其实无论年龄大小，而今都是手机不离手，但对于20岁的年龄阶段是最好看的好的时光，要劝说孩子，这年龄阶段是学习阶段，要用心去多学习常识，以后才会有前途，沉迷于手机只能消耗我们的年轻生命，一无每件事可惜了荒废青春时光，让孩子懂爸爸妈妈的爱是让他长大有出息，做一个有常识有技术的人，要让孩子也了解爱爸爸妈妈，回报爸爸妈妈就是要端正学习状况的重要程度。
父母应该为孩子拟定一个时间表，规定孩子可以用手机的时间和地址。比如，可以规定孩子只能在肯定时间内用手机，或者规定孩子只能在公共地区用手机。如此可以帮助孩子更好地管理时间，防止沉迷于手机。
父母应该为孩子提供其他形式的娱乐和刺激，比如体育运动、音乐和阅读等活动。这类活动不仅能够帮助孩子度过空闲时间，还可以促进他们的身体和智商进步。
父母应该树立榜样，自己也要防止过度用手机。假如孩子看到父母常常用手机，那样他们也会会模仿这种行为。因此，父母应该尽量少用手机，让孩子看到一个健康、平衡的生活方法的榜样。
总之，处置孩子沉迷于手机的问题需要耐心和理解。父母需要知道孩子的需要，为他们提供更多的选择，帮助他们克服这个问题。假如父母可以采取适合的手段，那样孩子就能在学习和日常找到平衡，健康成长。
若是对手机已经特别入迷的孩子你直接就不让他玩手机，或许会起到反用途，他或许会挖空心思的寻求其他渠道来玩手机，甚至极端一点的会暴力抵抗。
所以，对于这部分孩子只能是慢慢的给他缩短玩手机的时间，给他一个缓冲期，譬如给他规定一个时间，一天中只有哪些时间才能玩手机，一次可以玩多久，这个就视具体状况来定。
或者当孩子告诉你：我想玩一会儿手机，你可以说：我带你出去玩一会儿吧，这可能比你直接拒绝的成效要更好一些。
孩子沉迷于玩手机，是由于他对其他的喜好不有兴趣，假如你安排丰富的娱乐节目，转移孩子对手机的兴趣。譬如带孩子去爬山、游泳，让孩子训练身体；常常带孩子去念书馆、参观各种具备文化素养的文化活动。
一种习惯的形成不是一天两天，要改变这种习惯更不是一天两天，所以父母想要解决孩子玩手机入迷这个问题也是需要有足够的耐心和毅力，假如坚持不下去了，那样你就想想孩子的将来，没什么还会比自己孩子的将来更要紧吧。
儿子20岁了整天打游戏如何解决
目前是互联网年代，不少孩子都会玩游戏上瘾，这也让父母很头疼，玩游戏上瘾不只会干扰孩子的身心健康，还会干扰孩子的生活，那样，儿子20岁了整天打游戏如何解决？
儿子20岁了整天打游戏如何解决
1、多出去散心
旅游是个很好的选择。已经玩游戏上瘾不可以自拔，想要一下子戒掉是不可能的。所以找点其他娱乐的事，慢慢习惯没打游戏的生活。
2、用心和孩子交流
作为一个20多岁的仍然爱打游戏的大孩子大家应该要用心去和他们交流，去告诉他们常常打游戏的害处第一是健康，对双眼很不好。大家应该去鼓励他，在精神上或者是物质上给他们一些帮助引导他们走向正轨。给他们正能量，使他们有生活的信心，积极向上。我觉得如此才是对的。
3、多陪陪他
问问他一个人将来想要活成哪种人，然后对照他一个人的目的给他找一个榜样，让他一个人学习成长，譬如他想成为明星，那就让他找一个他最喜欢的明星，看看人家都有哪些样的品质，而他一个人缺什么。
玩游戏上瘾的害处
目前，玩游戏上瘾的人不在少数，这是整个社会问题，父母也拿不出更好的方法加以解决，父母也不可以操之过急，只能慢慢来，目前的小年轻人，大道理都懂，只能加以正确引导，让他意识到玩游戏上瘾的危害。
沉迷于游戏确实百害而无一益。
一是极其伤身，长期坐着不动缺少运动肌肉松弛，脏腑不调容易便秘，辐射较大皮肤暗淡，双眼不好容易近视。
二是脑细胞受损，影响平时生活水平，待人处事缺少思维，对前途有非常大伤害。
三是影响家庭和谐，容易触发家庭矛盾。所以大家要认清玩游戏上瘾的害处性，不可以玩物丧志，变成抑郁，最后害人害己。
儿子20岁了整天打游戏如何解决，建议先交流，给他时间改变，或者给他一些勉励方法，鼓励他从事游戏方面的工作。耐心说服，不可以心急，慢慢来。
要高考考试了还是整天玩手机如何解决
不少父母反映，越是进入高考考试倒计时，孩子越是学习不在状况了，替代认真复习的是整天玩手机，管教担忧孩子有负面情绪，不管又怕孩子太过放松影响高考考试，如何解决？
要高考考试了还是整天玩手机如何解决
1、和孩子进行有效的交流
不少父母对于孩子的心思和想法知道的都不深，没办法打造起有效地交流，但一般进入高中三年级的孩子是比较迷茫的，不少都没我们的目的，所以父母可以找到适合的机会和孩子进行深谈，知道彼此的想法。
2、约法三章，做好监督
不少孩子尽管已经高中三年级但自制力仍然非常弱，这个时候就需要父母多监督多提醒。可以和孩子约定好天天的学习时间和放松时间，然后父母从旁监督，一旦超时就准时提醒。
3、树立正确的学习习惯和目的
高考考试是生活中的要紧抉择，大家要帮助孩子树立正确的学习习惯和目的。与孩子讨论将来规划和学习的重要程度，引导他们树立远大的目的，并帮助他们拟定切实可行的学习计划。让孩子认识到手机用的时间和精力应该放在更要紧的事情上，培养他们的自律和责任感。
4、提供学习环境
为孩子创造一个好的学习环境也是解决手机沉迷的重点。确保孩子有一个安静、整洁、无干扰的地方来做完作业和学习。这将帮助他们更容易集中注意力，降低手机的魅惑。
5、亲自示范
作为父母，大家需要以身作则。假如大家自己沉迷于手机，孩子比较容易模仿大家的行为。因此，要在孩子面前展示出正确的手机用示范，维持理性和自律。
快高考考试孩子总是玩手机的害处，父母注意了
1、影响孩子学习
高中生正处于一个学习的要紧时期，这个阶段正要为升入大学做筹备，高中学习的好坏，也决定了孩子上一个哪种大学，也会干扰孩子未来的生活的道路，就业的道路。假如孩子花很多的时间沉溺于手游之中没办法自拔，势必无心于学习，必然会影响到孩子的学业。
2、对孩子身体健康风险很大
高中生贪玩手游，就会花很多的时间在游戏上，常常还会废寝忘食，长期下去，对孩子的健康不利。
临近高考考试，父母该如何为孩子做好这最后的冲刺
第一点，维持家的安静，这期间就不要在家接待客人了，也不要打开电视机了，但房间里特别安静的时候，客厅的风吹草动都能听得一目了然。
第二点，这期间不要一直问孩子对于高考考试学习如何啦？复习如何啦？吃不吃水果啊？等等什么的，最好就问一次高考考试时间确定孩子是不是用心冲刺高考考试。少问也是对孩子重压上的减轻，水果弄好就说放在客厅，孩子如果真想吃会自己过来拿的。
第三点，时刻关注孩子的睡眠时间，只有保障好睡眠时间，才能让脑子休息好，第二天才能更好的进行考虑，切记不要为了刷题到非常晚非常晚。
第四点，最为要紧，天天早晨对孩子说：加油！
中学生整天整夜玩手机如何解决
中学生一般处于青春期的中段，是常说的“半精神半糊涂”的年龄，有比较强的自主意识但又没比较强的自主能力；既不如小学生听话，又不如高中生懂事，也就是所谓的青春叛逆期，因此相对比较很难管教。孩子会沉迷于手机，父母要准时的引导。
中学生整天整夜玩手机如何解决？
1、父母和孩子之间要确立用手机的原则
如：上学期间不可以携带手机，预防孩子玩游戏上瘾、小孩子早恋等不好的现象。若有的父母有必要让孩子携带手机上学，便捷联系，应该和学校老师说了解，到校后让孩子准时上交手机给学校老师保管，放学时候再还给孩子。
2、丰富家庭生活
父母应尽量多地帮助孩子创造与同伴、自然交流的机会，要有丰富多彩的家庭亲子活动，阅读、散步、运动，去电影院、博物馆游玩或者去餐厅享受美食，甚至在家一块打扫卫生、做顿饭。这类历程能带给孩子愉悦感、美感、收获感、冒险感和刺激感。
3、培养孩子其他兴趣喜好
假如初中孩子沉迷手机了，那也不要太着急，慢慢帮孩子戒掉。可以试着分散初中孩子的注意力，譬如给孩子安排一些兴趣班，学习画画舞蹈等课外兴趣，或是带孩子到户外去活动，让孩子交朋友，慢慢培养孩子的各种其他兴趣，如此初中孩子玩手机等电子商品的兴趣就会慢慢降下来。
4、告诉孩子手机的正确作用与功效
在孩子用手机之前，爸爸妈妈要告诉孩子用手机的正确作用与功效。第一孩子的手机里面必须要有学习软件，教孩子如何在网上搜索学习材料，帮助自己更高效学习，游戏还有抖音短视频如此的娱乐软件，必须要设置成青少年模式，防止孩子玩起来没时间定义。
5、父母以身作则
在伴随中，爸爸妈妈给了孩子非常不错的示范，比如，对口腹之欲的克制，对满足欲望和等待之间的平衡，对精神世界的不断追求，对生活的坚忍与奋斗，历程困境的从容……这类都会潜移默化影响到孩子。
6、让孩子做训练、多运动
运动对于一个人来讲十分要紧，不但可以强身健体，还能从中领会到合作与方法等。因此应该注意从小培养孩子个人运动喜好，让孩子参加身体训练，在运动中领悟到乐趣，同时结识更多的玩伴，还能降低孩子玩手机的时间，从而减轻对手机的依靠度。
中学生整天整夜玩手机的害处：
1、影响孩子的健康
手机对孩子身体最直观的影响就是视力，由于手机的屏幕非常小，色彩度饱满，假如孩子长期盯着它看，比较容易出现近视等状况，其次手机有辐射，这也会干扰孩子的身体健康。
2、孩子不可以区别虚拟和现实
父母可以常常在新闻中看到如此的报道。孩子们由于模仿网络上的一些情节而犯下打劫等罪行。这样来看手机对孩子的害处。
3、影响人际交往
手机不只会干扰孩子的交流能力，还影响孩子的性格特点塑造。由于孩子沉迷手机后，他们总是对外面的很多事情都不再有兴趣。比如，一些正常的社会或学校活动，孩子会比较抗拒，宁可在家玩手机也不参与。
发现儿子偷偷玩手机如何解决
当大家发现孩子偷偷玩手机时，应该怎么样应付呢？第一要维持冷静，不要过度惊慌，态度要温和，假如采取强制的方法，只能让事情变得愈加糟糕。关于发现儿子偷偷玩手机如何解决这一问题，下面为大伙做知道答。
在当下的状况下，假如想让孩子完全不碰手机也是不可能的。假如父母强行阻止孩子不可以玩手机，只能激起孩子的不听话心理。大家可以控制孩子玩手机的时间、需要等等很多状况。限制孩子玩手机的时间和作用与功效。
完全戒掉孩子沉迷手机的不好的习惯，不要急功近利。可以先规定孩子玩手机的时间，正如上面所说对孩子玩手机时间和作用与功效进行限制。然后尝试安排一些如：书法、运动、音乐等等兴趣班。让孩子的生活丰富起来。
事实上，孩子主如果由于手机上面的内容让孩子很有兴趣，孩子才会一直着迷。因此，父母想要让孩子戒掉手机，可以培养孩子其他的兴趣喜好。
譬如，让孩子学习画画、弹琴等，这类都需要长久地训练，在这个过程中还可以培养孩子的专注和耐心；或者带孩子爬山、跑步等等，与孩子一块训练身体还是很好的，还能增加亲子之间的感情。
大家都了解孩子长期玩手机不好，沉迷游戏不只影响学习生活，导致成绩下滑，而且还影响孩子的视力，小小年龄就近视了。了解孩子玩手机是什么原因，才能解决孩子玩手机的问题。
1、平常没得玩。——越是得不到的，就越想得到。同理，平常越是没得玩，就越想玩。
想象会诞生无穷的乐趣，孩子的想象力比大家丰富多了，没玩透的东西在他们的大脑中会呈现得比实质更有意思。
2、上网非常有意思。——其实孩子上网不是都在打游戏，也有看些科学视频之类的。互联网用得好，的确是个好东西，可以学到不少书本上没教到的常识。孩子感觉有意思，想学，也学得进。
3、同学都在玩。——同学间一般说的都是某某游戏。哪个说不上来，就感觉被孤立了。
4、看到其他人玩眼馋。——这个就是大环境，家看到大人玩，外出看到其他人玩。人对发出声音和彩色图片的东西会下意识地特别关注，这是天性。
孩子沉溺手机并非好事，孩子玩手机大都是打游戏，而且没节制。手机不只能让孩子上瘾，而且也“害人不浅”。
手机中的某个音效或画面在孩子面前一闪而过，可分散其注意力。若孩子长期玩手机的话会破坏专注力，致使注意力不集中，做事情时没耐心。
伴随电子商品兴起，不少孩子喜欢窝在家用手机或平板电脑看动画片或打游戏，使得孩子不喜欢和别人交往、玩耍或交流，长期下去会减弱孩子表达能力和语言组织能力，会让他们性格变得愈加内向，且缺少自信心。
无论是手机还是平板屏幕的字体都非常小，看着都是比较”费“双眼的，并且会长期维持一个姿势的观看，因为屏幕过小。
假如过于专注屏幕而肌肉紧张，双眼会离屏幕非常近，看屏幕时间过长，眼部疲劳，致使眼部的酸胀不适,并且还容易出现干眼和引起近视。
儿子初中三年级玩手机紧急如何解决
伴随科技的进步，目前的孩子基本上都有了我们的手机。不少初中三年级的男生面对强大的学习重压，更是把手机当成了唯一的发泄方法，比较容易沉迷其中。当初中三年级男生玩手机紧急的时候，父母如何办呢？
儿子初中三年级玩手机紧急如何解决
1、知道孩子沉迷手机是什么原因。儿子初中三年级玩手机紧急是什么原因有不少，可能是由于孤独寂寞，找不到朋友，也会是由于对手游的追求，甚至还有由于疲劳和心理重压过大。因此，父母第一要知道孩子沉迷手机是什么原因，才能有针对性地解决问题。
2、与孩子打造好的交流。你可以在父母和女儿之间打造真的的对话，聆听她们的想法、需要和问题。这不只会增加彼此之间的理解和信赖，还会帮助爸爸妈妈知道孩子的平时活动和用手机的状况。除此之外，父母应该鼓励孩子多参加户外活动，多参与集体活动，与朋友交流交往，如此可以降低孩子玩手机的状况。
3、规划适当的用手机时间。在日常，大家也可以帮助孩子，规划适当的手机用时间。可以让她们每周安排一到两天的手机禁用时间，或者将手机用限制在固定时间段内。同时，也可以帮助她们拟定学习计划，降低用手机的时间，增加学习的时间。通过适合的手机禁用和学习时间规划，可以帮助初中女孩逐步降低手机用，提升学习效率。
4、填充孩子的时间。对于初中三年级男生来讲，父母跟她讲大道理她根本听不进来，所以只能通过其他办法来缓解孩子沉迷程度，而填充孩子的时间是一个比较有效的方案，譬如携带孩子去野外实践，旅游等等，让孩子没时间去玩手机。假如孩子有其他的兴趣喜好，也可以鼓励孩子去学习，譬如跳舞、弹琴等等，只须能填充孩子课余时间的事情，都可以让孩子去试一试。
5、将孩子手机管控起来。初中三年级是比较重点的时期，必须要将孩子的手机管控起来，绝不可以放纵自流，不然，孩子会由于玩手机而忘记了吃饭、睡觉、学习等所有事物。可以直接将手机没收，不要给孩子手机，平常多搜一搜孩子的书包等，让孩子不要接触手机，或者配备一个手机电话，或者让孩子带只能接打电话和发信息的手机。
孩子玩手机紧急的影响
1、不利于亲子关系培养。孩子或爸爸妈妈喜欢看电视、玩手机，都会使得爸爸妈妈和孩子之间的互动时间降低。其中一方想走近另一方的心里，而另一方却关闭心门，沉浸在虚拟屏幕之中，双方关系愈加紧张，感情也渐渐有了裂痕，亲子间的代沟更加明显。
2、影响学习成绩。假如青少年过度的沉迷于手机等电子商品中，就会分散学习的注意力。青少年的自我控制能力不强，比较容易被手机上各种新奇的事件吸引，致使学习不需要心，学习成绩降低。
3、滋生孤独感和自卑感。不少孩子一心扑在手机上，寸步不离，关注手机上的东西，不愿跟家人、同学交流，不利于感情的交流。接触到距离自己遥远的东西，更容易滋生自卑感。
青少年整天玩手机如何解决
对于青少年整天玩手机的行为，父母在发现之后，必须要看重处置，切记不要觉得对他们的影响不大，就放纵问题自由进步，如此只能致使小问题，进步成为大问题，到时候更难纠正。因此这时，父母的教育办法是十分要紧的。
青少年整天玩手机如何解决
1、和孩子交流
针对青少年整天玩手机的行为，父母要与他们进行深入交流。青少年不了解玩手机的害处，如果是身边的同学也常常捧着手机玩，聊天、手机游戏，他会无声无息的拿起手机。
不然比较容易就和同龄人没交流的话题因此，作为父母要告诉孩子，学生阶段，学习时非常重要的，假如时间都耗在了手机上，没好好念书，或许将来需要付出多倍的努力来弥补。
2、父母以身作则
父母要以身作则，除去处置一些工作上的事情，只须孩子在身边，都不要随便的玩手机。假如有的事情要处置，可以在孩子看不到的地方，单独一个人处置。近朱者赤近墨者黑，有的父母无聊起来往沙发上一躺，给青少年孩子树立了一个很不好的形象。
3、培养孩子的其他兴趣
人的注意力和精力都较为有限，爸爸妈妈第一应以身作则，降低自己玩手机的时间，多组织家庭活动，将孩子的注意力从手机上转移。家庭活动比如伴随孩子进行运动、社交活动、手工活动、谈论趣味话题等，打造轻松开心的家庭环境，吸引他们充实精神生活，降低对于手机互联网的欲念。
4、应采取怀柔政策
处于青少年时期的孩子，他有较强的独立意识和自我意识，有点固执和不听话。假如父母采取强制方法，没收手机不允许他玩，他会感觉自尊心受伤，跟着爸爸妈妈对着干，长此以往，不只破坏爸爸妈妈与孩子之间的关系，更激起孩子对手机的依靠和迷恋。
青少年的学习技巧
1、确定学习计划
确定正确的学习计划是提升学习成绩的首要条件，有正确的学习计划对学习成绩会有非常大的帮忙。如期末考试各科成绩达到什么标准等。学习要有适当的规律，课堂上做的笔记，学生要在课后准时复习。
不只要复习老师在课堂上讲授的要紧内容，还要复习那些仍感模糊的认识。假如你坚持按期复习笔记和课本，并做一些有关的习题，你定能更深刻地理解这类内容，按期复习能有效地提升考试成绩。
2、上课认真听讲
学校的作息时间表大家无从改变，那大家能改变的就是提升上课的效率，上课时全身心投入，认真做好笔记，遇见比较陌生的或易错的要点用红笔标出，当重点学会。那些已经熟记于心或已运筹帷幄的要点就能一带而过，这一点对学习至关要紧。
3、认真听课的习惯
上课时，老师不只用语言传递信息，还会用动作、表情传递信息，用眼神与学生交流。因此，初中生上课需要盯着老师听，跟着老师想，调动所有感觉器官参与学习。能否调动所有感觉器官学习，是学习效率高低的重点性原因。上课要做到情绪饱满，精力集中；抓住重点，弄清重点；主动参与，考虑剖析；大胆发言，展示思维。
儿子初中玩手机紧急如何解决
初中是男生不听话最紧急的年龄，在这个时期青少年叛逆的表现分别有不想上学、玩手机等。有一些孩子对学习不有兴趣，天天什么事都不干，只有用手机来打发时间，探寻乐趣。对于这样的情况，父母必须要准时制止孩子，不然孩子玩手机的状况只能愈加紧急。
儿子初中玩手机紧急如何解决
1、和孩子约法三章。在初中阶段的孩子好奇心比较强，假如父母一味地阻止孩子接触手机的话，反而会让孩子产生不听话心理。因此假如当孩子真的用法手机了，父母可以先和孩子“约法三章”，确定用的目的是什么，然后再去强调用时间等，让孩子合理地用手机。
2、多培养孩子的兴趣喜好。譬如孩子喜欢打篮球，就多带孩子去打，一来可以训练身体，同时也可以培养孩子的兴趣。当然，孩子假如有其它兴趣，也可以和孩子一块。总之，不要让孩子憋在家玩手机就好。
3、拟定相应的用法手机的规则。在孩子作业完成之后有充裕的时间时，父母可以允许孩子用手机听听音乐，听听书等等。目前的孩子学习重压大，在繁重的学习重压下适合的放松，也是很有必要的，不光能排解重压，还能促进身心健康。
也可以和孩子商量一下放松的时间，可以在放学回到家的那个时候，给孩子玩二三十分钟。严格遵守天天的作息时间，必须要保障孩子的睡眠。也可以向孩子承诺在放假的时候可以让孩子好好放松。
4、控制用频率。可能是课余生活太单调，父母也没不少时间可以伴随孩子，致使孩子只能通过打游戏来打发时间，这是让初中孩子玩手机紧急的直接原因。那样父母想解决这个问题，第一要限制孩子玩手机的时间，父母可以设置一些奖罚机制，譬如考试进步等可以允很多一些时间玩手机。
初中儿子不听话如何解决
1、打造平等关心的家庭环境。和谐的家庭环境，会使孩子从小就感觉到来自爸爸妈妈的关心，如此会使孩子了解爸爸妈妈也是要其他人的关心的。从而帮助孩子从掌握关心爸爸妈妈开始进步到关心别人。家庭成员之间需要互相尊重，第一非常重要的一点是，要让孩子感觉到爸爸妈妈之间是平等的。
2、掌握自我检讨。孩子与爸爸妈妈发生争吵后，爸爸妈妈的人不应该完全在孩子身上找错误。要从掌握换位考虑，为何和孩子会发生争吵，怎么样防止。深思自己是不是存在态度强硬等行为，改变我们的一些缺点，然后与孩子交流，这也使孩子更容易同意和降低不听话心理。
3、适合放权，尊重孩子。初中青春叛逆期的男生渴望得到外面的尊重，获得别人尊重的第一步，就是来自己家里长的尊重。建议父母适合放权，譬如当家里发生大事，如搬家、买房等，可以同孩子商量，征求孩子的建议，让孩子有意识的参与其中，增强家庭责任感。
但要记住，父母务必要采纳孩子的建议，而非单纯的询问孩子建议却不当回事，时间一久孩子就会感觉“说了也没用，为何还要问我呢？”除此之外还大家还要尊重孩子的隐私权。每一个人心中都有秘密，不要打着为他好的旗号去偷看孩子的隐私，不然只能让孩子失去对父母的信赖。
儿子要中考了整天沉迷于手机如何解决
孩子面临中考，但整天沉迷手机这不是一个好现象，对此，父母要和孩子交流，看看孩子为何这么沉迷于手机，也要关心关心孩子的学习状况，让孩子有一个好的状况去应付中考。
儿子要中考了整天沉迷于手机如何解决
1、告诉孩子中考的重要程度和手机的害处
爸爸妈妈需要不只一次地告诉大家的孩子中考对他们来讲有多要紧。玩手机会大大影响学习效率，产生厌倦感。你要让他们了解，中考、学习等是他们我们的事，不是父母的事，不是父母的学习，更不是父母的中考，将来的将来都是他们我们的，从而让孩子专心备考，不再沉迷手机。
2、给孩子一些合理建议
儿子要中考了整天沉迷于手机，可以给孩子一些合理建议，并且和孩子达成一些共识，譬如天天玩手机的时间不可以超越两个小时，其他的时间和精力要放在学习上等等。
对于一些比较乖的中学生，或者可以听进来爸爸妈妈话的中学生，大家可以好好和孩子交流，达成一些彼此都同意的条件，如此会有益于母子/父子关系。
3、注意方法，耐心引导
如若交流方法无效，父母可以给孩子规定一个固定的玩手机的时间，与孩子做明面上的协定，初中三年级时候的孩子，正值青春期，自尊心十分强烈，所以，一旦写下协议，孩子至少明面上会遵守。
与孩子立下君子协议，过程就需要父母与孩子斗智斗勇，对手机成瘾，戒掉更不是一朝一夕就能飞速解决的事情，所以，父母在这件事情上不要急于求成。
儿子要中考了非常焦虑如何解决
1、父母要维持平和的心态，和孩子聊一些与学习无关的事情，譬如可以陪孩子散步，和孩子聊天，但不要一张嘴就是考试的事情，如此可以让孩子感觉父母并非只盯着他学习。
2、父母必须要准时给予孩子关注和调整，让孩子对成绩和自己有一个正确的认识，即便不会、没考好也没关系，不代表自己非常差，也不代表将来就会一直如此，帮助孩子剖析缘由，让孩子有信心迎接之后的挑战。
3、考试前数日培养好的作息习惯，考试前1日将文具筹备好，防止非必须的临场慌乱。同时，放手“考不好如何解决”、“没筹备好，一定完了”这种想法。
告诉孩子，只须正常发挥就是胜利，将目的适合下调，中考虽然是首次学习检验，但并非最后一次。“一考定终身”的模式早已过去，只须办法合适、肯努力，势必会有好的将来。
儿子要中考如何复习
1、复习巩固错题
不少学生平常做错的题，中考的时候也做错了。其实，这部分学生最大的问题就是不看重错题。错题是需要深思、复习、巩固的。
在复习阶段，把自己做错的题目整理出来，进行逐一剖析，找出错误缘由，准时改正。如此能够帮助提升我们的错题率，同时也可以加深对要点的理解和记忆。
2、刷中考考试真题
不少学生觉得中考考试真题之前考过，不必做或者做一遍就能了。其实，中考考试真题是各地中考考试真题组老师反复推敲的题，蕴含着中考试试题目的出题规律跟答卷方法，是需要初中三年级学生反复研究，反复刷的题。在中考之前，初中三年级学生要多刷几遍当地的中考考试真题。
3、自信和冷静
中考当天，中考生要维持愉悦的心情，维持自信和冷静。同学们可以给自己一些积极地心理暗示，告诉自己筹备了这么久，没问题的。可以进行一些自我放松的活动，如听音乐、呼吸训练等，能够帮助缓解紧张情绪。
